Koude Training Wim Hof Methode

Wiebe Otten (onze ijsman!) zal het komende seizoen regelmatig op BuitenLand zijn om je onder te dompelen in een ijsbad en kou om te zetten in warmte.

Waarom je dat zou willen?

- Het is extreem gezond!
- Je ervaart de kracht van ademen.
- Je ervaart direct de effecten van de Wim Hof Methode.
- Het heeft positieve invloed op de werking van het het autonome zenuwstelsel, het immuunsysteem, de hormoonhuishouding en het stresssysteem.
- En als dat niet genoeg is leer je ook nog beter omgaan met tegenslag, stress, beperkingen, chronische klachten en pijn! 

De trainingen van Wiebe zullen in verschillende vormen worden aangeboden. Terugkomende onderdelen zijn:
1. Ademhalingstechnieken
2. Koude training/ ijsbad
3. Mind set, brain over body

Vrijwel alle medewerkers van BuitenLand zijn al voor de bijl gegaan, ook de kouwelijke types die meer van sauna's houden dan van kou! 

Binnenkort geven we hier en op de socials meer informatie over data en de inhoud van de trainingen!