SOLO RETREATS

Stel je eigen retreat samen tijdens midweken in april, juni en september.

De try-out van april was een enorm succes! Alle deelnemers gingen enthousiast en vol nieuwe inzichten weer naar huis. De een kwam om aan een ondernemersplan te werken, de ander om even echt helemaal niks te doen, en weer een ander om een intense gebeurtenis te verwerken. We kunnen niet wachten jullie te verwelkomen tijdens de volgende Retreats in juni!

Data juni:
14 - 18 juni VOL
28 juni - 2 juli VOL

Stuur een mailtje naar podium@buitenland.com als je op de hoogte gehouden wilt worden van onze volgende retreats.

 

De retreats zijn van maandag tot vrijdag wanneer het heerlijk rustig is op BuitenLand en alle kindjes op school zitten. Het aanbod hebben we zo samengesteld dat het je ondersteunt in het alleen zijn en je weer helemaal in je eigen creatieve flow terecht komt. Hoe jij je solo tijd gebruikt is aan jou: tijd nemen om te schrijven of te werken, creatieve ruimte ervaren voor een project, uitrusten, of je te herinneren wie je ook alweer was zonder gezin. De één besluit misschien vier dagen stil te zijn, de ander drinkt juist graag een wijntje en voert ‘s avonds een goed gesprek met een mede Sologanger. Iedereen kan zichzelf zijn en zijn eigen route bepalen. 

Een paar ervaringen van de try-out in april:
De ongedwongen sfeer op BuitenLand maakt dat het makkelijk is om alleen te zijn zonder je verloren te voelen. 

Ik was na vijf dagen zo gewend geraakt om zonder telefoon te leven dat ik bijna zonder mijn telefoon was weggereden! 

De dagelijks yoga sessie en kampvuur-soep gaf een fijn anker om de rest van de tijd met mezelf door te brengen. 

De zusjes Reijn (ademsessie en wandelcoaching) zorgden voor een mooie verdieping van de week. 

De ademsessie, energetische massage en coaching vullen elkaar heel mooi aan, zeker een aanrader!

STEL ZELF JE SOLO RETREAT PROGRAMMA SAMEN
Wij hebben de ingrediënten verzameld waarmee jij je eigen perfecte solo-cake kan bakken, precies zoals jij hem het lekkerst vindt.
Wanneer er een prijs bij staat is de sessie los te boeken. De overige onderdelen zijn inclusief in je SOLO-RETREAT boeking

Kampvuursoep
Dagelijks 18.00-19.30
Dagelijks serveren we bij het kampvuur een soep en is er ruimte om ervaringen uit te wisselen met andere sologangers .

Yoga
Dagelijks 10.00-11.00
Start je dag met een sessie Yoga, Chi gong of een andere vorm van ochtendgymnastiek onder de stretchtent.

IJstraining Kick-off
Maandag 19.30-21.00
Om je intentie voor de week te bekrachtigen stap je na een ademoefening onder begeleiding van onze Wim Hof trainer Wiebe het ijsbad in. Ook geschikt voor koukleumen!

Ademsessie
Verruim je bewustzijn en reis naar binnen tijden een bewust verbonden ademsessie.
Los bij te boeken €45 euro 2 uur groepssessie

Wandelcoach
Boek een goed gesprek met onze wandelcoach om te reflecteren op je solo retreat.
Los te boeken €60 euro 1 uur

SOLO VAKANTIE

Massage
Verwen jezelf met een uitgebreide massagen in de tipi bij het bos.
Los te boeken €45-65

Digital Detox
Lever je telefoon in maar blijf bereikbaar voor noodgevallen.

Schilderskist met veldezel
Een volgepakte schilderskist met veldezel en opdrachten waarmee je zo het bos in kan.

Leesplankje
Pak boeken van het leesplankje met inspirerende literatuur

Lijst met podcasts
Slenter over de camping terwijl je luistert naar één van de podcasts die we voor jou hebben verzameld.

Vastenschema
Less is more, dat geldt ook voor eten. Volg een eenvoudig stappenplan om een paar dagen (intermittent) te vasten.

Mountainbiken
Fiets dwars door de bossen met de mountainbike die bij de receptie voor je klaar staat.

Houthakken
Leef je uit met de bijl, hout hakken is een heerlijke manier om van al je frustraties af te komen!

Vuurkookkist
Neem een hele dag de tijd om te koken op een kampvuurtje. De vuurkookkist is voorzien van alle benodigdheden voor een slow cooking sessie.

SOLO VAKANTIE  

Nog een paar ervaringen van gasten tijdens de try-out van april:

Wat voor mij goed werkte was dat je zoveel en zo weinig kan doen als voor goed voelt. En dat kan soms iedere dag weer anders zijn.

Ik heb uren voor mijn tent gezeten bij mijn eigen vuurtje. Echt even helemaal niks, zelfs niet lezen. 

Ik heb mijn telefoon niet ingeleverd, maar wel weggelegd. En ik ging hem steeds minder missen. Alleen aan het einde van de middag had ik even contact met thuis. Dat werkte voor mij heel goed.

Als het aan mij ligt mag er helemaal niks veranderen, alles was fijn: de sfeer, de mensen, het aanbod, de soep!

 SOLO VAKANTIE